男人早泄可能由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、神经系统异常等原因引起，可通过心理治疗、行为疗法、药物治疗、局部麻醉剂使用、手术治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、心理因素

焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致早泄。心理治疗如认知行为疗法有助于缓解压力，改善性表现。伴侣共同参与治疗可增强效果。规律作息和适度运动对心理健康有积极作用。必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物辅助治疗。

2、阴茎敏感度过高

阴茎头神经末梢分布密集可能引起早泄。使用含利多卡因的局部麻醉乳膏可降低敏感度。选择较厚避孕套也能减少刺激。盆底肌训练有助于增强控制能力。避免过度手淫可防止敏感度进一步升高。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能通过炎症刺激导致早泄。表现为尿频、会阴不适等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物治疗。温水坐浴和避免久坐有助于缓解症状。定期前列腺按摩可能改善局部血液循环。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素水平升高可能导致交感神经兴奋性增加。伴随心悸、多汗等症状。需检查甲状腺功能，确诊后可服用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物。限制含碘食物摄入，保持情绪稳定。治疗后性功能通常可逐步恢复。

5、神经系统异常

多发性硬化、脊髓损伤等疾病可能影响射精控制。需进行神经学检查明确诊断。营养神经药物如甲钴胺片可能有一定帮助。针对原发病治疗是关键。严重病例可考虑选择性阴茎背神经切断术，但需谨慎评估手术风险。

早泄患者应保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素。避免过度劳累和熬夜，戒烟限酒有助于性功能恢复。规律有氧运动如游泳、慢跑可改善整体健康状况。性生活频率要适度，避免刻意延长禁欲时间。与伴侣坦诚沟通，共同寻找合适的性生活方式。若症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，避免自行用药延误病情。

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